오늘부터 장마가 시작되나요?
장대비가 엄청 쏟아졌는데요,
무더위가 한풀 꺽이는건 좋지만
비를 귀찮아하시는 분도 있을텐데요..
비가오면 관절운동하기 좋대요
이참에
뼈다귀 삶아서 국거리 만들어요~
몸관리에 좋은기회로
만들어봐~요^^
하루전날 물에담가놨어요
그대로 버려요~!
시간절약을 위해
압력밥솥에 밥하듯 한번 삶아주면
뽀얀국물이 우러나요
몇시간 삶아주었어요
삶으면서 떠오르는
기름은 건져주었어요
정성들어간 뼈국이라
왠지 든든하고 내몸에 좋으리라
여겨지죠~?
가족건강 챙기기좋은 시간~
장마전에 담가놓은 깻잎김치랑
밥먹으면 만점식사~!^^
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