추석앞두고
큰마음먹고 건강검진을 받았는데
지방간에
콜레스테롤이 높다하네요
야채랑 과일 좋아허고
평소에 운동하는데
무슨 지방간?
오진인가! 싶지만
알고보니
탄수화물이 많이 쌓여도
지방간이 된다네요
역시 비만은 만병의 근원이라 했던가!
밀가루는
원래 좋아해서
많이 자제하는데도,,,ㅜㅜ
끊어야할까요~!
일부러 사먹는 경우는 드물고
비교적
규칙적인 식사를 하는편인데,,,
이게 무슨 일인지???
요즘들어 밖으로 돌아다니느라
외식이 좀 있어서
다이어트가 잘 안되고..
걱정이긴 한데,
간은 튼튼하다 여겼건만
역시
세월이기는 장사없다고
믿는도끼에 발등찍히는격~^-^
전화위복 계기삼아
새삼
식단관리 강화해야 할듯~~요!
노욕에
탐욕이 생기는 시기인지라
자신을 경계해야 할때인줄
알면서도,,,
이리 당하는게 인생인가봅니다~
◇
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